Ești aici:    Home      Super alimente

Antioxidanții naturali din merișoare – un antibiotic eficient

17/12/2016
Publicat înSuper alimente

Unul dintre cele trei fructe cultivate comercial nativ în SUA, merișorul, oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate, care pot ajuta la prevenirea cancerului, a bolilor de inimă, a diabetului și a infecțiilor bacteriene. Nu este deloc surprinzător faptul că merișoarele au atât de multe beneficii pentru sănătate, având în vedere că sunt o „rudă”…

Citește mai departe

Lintea – un superaliment extraordinar

25/11/2015
Publicat înSuper alimente

Lintea este unul dintre superalimentele extraordinare oferite de natură. În această mică sămânță se găsesc din abundență nutrienți vitali. Fie că dorești să scazi în greutate sau doar cauți alternative pentru alimente mai sănătoase, lintea se potrivește perfect. Lintea, care este un aliment foarte consumat de către vegetarieni, poate fi găsită sub formă de mai…

Citește mai departe

Beneficiile afinelor asupra sănătății

24/11/2015
Publicat înFructe, Super alimente

S-ar putea să fi mirat de faptul că există alimente care au un gust bun și sunt bune și pentru sănătate, însă ele chiar există. Afinele de exemplu, au o serie de beneficii pentru sănătate. Antocianii, care dau pigmentul albastru afinelor, sunt un antioxidant foarte puternic. Antioxidanții sunt foarte importanți pentru sănătatea noastră. Multe dintre…

Citește mai departe

Cele mai importante beneficii ale rodiei

03/11/2015
Publicat înFructe, Super alimente

Unele dintre cele mai vechi cultivate fructe, rodiile au crescut pentru prima dată în Persia antică, iar beneficiile acestora aduse sănătății au fost recunoscute încă de atunci. Românii au dat acest nume, “rodie” înseamnă “semințe de măr” în latină. Și spaniolii iubesc atât de mult rodiile încât au dat și numele unui oraș după acestea, Granada. În…

Citește mai departe

Beneficiile asupra sănătății oferite de turmeric

03/11/2015
Publicat înSuper alimente

Turmericul este un condiment derivat din rădăcina unei plante numite Curcuma, originară din India și Indonezia, care a fost folosit vreme de mii de ani. Deși rădăcina este groasă, de culoare maro și miezul ca portocala, turmericul are o culoare galben-portocalie, de aici mai fiind cunoscut și ca șofranul indian. A fost folosit ca medicament…

Citește mai departe

Usturoiul – un superaliment care ține bolile departe

03/11/2015
Publicat înSuper alimente

Superalimentele sunt din ce în ce mai întâlnite în presa din lumea întreagă, și pe bune dreptate se întamplă acest lucru. Acestea sunt un excelent supliment pentru orice dietă, mai ales că sunt necesare cantități foarte mici pentru a obține beneficii imense. Sunt adesea folosite pentru a stimula nivelul de energie, lupta impotriva și vindecarea…

Citește mai departe

Beneficiile spirulinei

03/11/2015
Publicat înSuper alimente

Cine ar fi crezut că unul dintre cele mai uimitoare alimente pentru organismul uman este găsit în mediul acvatic, în special în alge. Există multe beneficii ale acestui supliment minunat care are capabilități alimentare incredibile uimitoare. Spirulina este găsita în lacurile din zonele tropicale și sub-tropicale din întreaga lume și este derivată din cytobacteria și…

Citește mai departe

Semințele de cânepă – o proteină completă

03/11/2015
Publicat înSuper alimente

Semințele de cânepă nu sunt o revelație pentru oameni, deoarece le folosim, împreună cu alte produse din cânepă, de mii de ani, fie ca și componentă într-un amestec de semințe pentru păsări, ca momeală pentru pescuit sau pentru fabricarea de materiale durabile. Din păcate însă, suntem încă departe de a folosi la potențial maxim nutrițional…

Citește mai departe

Despre noi

Suntem o echipa tanara care dorim sa va oferim informatii utile pentru un mod de viata mai sanatos. Incercam sa facem din acest site un loc unde sa gasiti majoritatea informatiilor despre alimentele sanatoase dar si retete culinare de preparare a acestora.