Ești aici:    Home      Retete culinare      Pâine raw vegană
Paine raw vegana

Pâine raw vegană

03/11/2015
Publicat înRetete culinare

INGREDIENTE

– 1 cană fulgi de ovăz;

– 2 cești de apă;

– 1 – ½ căni cu semințe de dovleac;

– 1 cană de migdale;

– 3 linguri coji de psyllium;

– 2 linguri semințe de chia;

– 2 linguri amestec de plante favorite;

– sare și piper după gust;

INSTRUCȚIUNI

Așezați migdalele într-un blender și amestecați-le până se formează un amestec grosier. Nu le lăsați însă să se fărămâțiseze prea mult.

Amestecați migdalele cu toate ingredientele uscate într-un bol mare.

Formați din amestecul obținut o pâine și tăiați în felii înainte de deshidratare pentru a accelera procesul. Puneți feliile în deshidrator timp de 3 ore.

Spune-ne părerea ta

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Despre noi

Suntem o echipa tanara care dorim sa va oferim informatii utile pentru un mod de viata mai sanatos. Incercam sa facem din acest site un loc unde sa gasiti majoritatea informatiilor despre alimentele sanatoase dar si retete culinare de preparare a acestora.